Дневник (Гречневая диета), автор Иви
Цель: за неделю сбросить 3-5 кг!
19.06.2012
2 день. Утро гречка пару ложек, кефир пол кружки. В течении дня зел чай 2 кружки, вода. Обед гречка с кефиром. Ужин тоже самое (+ витаминка, чтоб поддерживать организм). Вообщем чувствую, что меню мое не будет отличаться от прошлого раза ))) Ну чтож, главное результат, ведь в прошлый раз не плохой был. Ведь я теперь знаю, что смогу, силы воли на диету хватит, тем более на неделю. А там посмотрим ))) Скоро пойду делать физ упраж минут 30-40. Взвешусь на 4-й день. Пока-пока)))Написать комментарий
20.06.2012
3 день. Обед, ужин — гречка и кефир (витамин). В течении дня зел чай, вода. Вечером физ упражн 30 мин. А ведь вчера вечером я согрешила… ))) съела 2 вареных яйца))) Негодяйка!!! Ну ничего, думаю обойдется как нибудь )) Завтра взвешусь! До завтра ))Написать комментарий
24.06.2012
за 4 дня скинула 2 кг. И опять эти выходные, набрала их снова (((( Капец! Наверное сяду на другую диету, а то летом сложновато на гречке.Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий Комментариев (2)