Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Тиночка

Цель: Похудеть на 12-15кг за 20 дней!!!
Посмотреть диету
Тиночка
24.02.2012
Итак, Сегодня первый — ТЯЖЕЛЫЙ день), успехов мне и терпения))!!!
Написать комментарий
Тиночка
24.02.2012
Первоначальный мой Вес 72,5кг, надеюсь сбросить килограмм хотя бы 10)), только 11 часов, но кушать хочется( — красота требует жертв — буду терпеть!!!
Написать комментарий
Тиночка
25.02.2012
Сегодня второй день вес утром поднял настроение) -1,4кг, Вчера вечером есть хотелось, но удержалась, а утром еще не хочется и это радует) Всем Удачного Дня!!! Надеюсь результаты будут не хуже)
Написать комментарий Комментариев (2)
Тиночка
26.02.2012
Третий день — чувствую себя легко — есть вообще не хочется, только весы совсем мало порадовали -200гр, а это же был голодный день(((, думаю может еще сделать голодный день или переходить как надо на белковый?? Подскажите — кто экспериментировал?
Написать комментарий Комментариев (1)
Тиночка
27.02.2012
Сегодня занималась делами до обеда, что забыла даже воды попить), взвесилась всего — 300гр, очень медленно хочется побыстрее, но буду усердно еще заниматься, на обед сделала бульона с кусочком нарезанной грудки, голода вообще нет)Удачи всем и терпения)!!!
Написать комментарий
Тиночка
28.02.2012
Сегодня — пятый день — овощной, как Вы думаете вместо апельсина — мандарины можно?
Написать комментарий
Тиночка
28.02.2012
Сегодня настроение не очень — вчера пропустила завтрак на обед только кружку бульона с 50 грудинки и вечером только кефир, занималась около часа и вечером массажером с пол часа по ногам и ягодицам, минут 40 круг крутила, а всего за вчера -200гр((( очень недовольна, ожидала лучшего, единственное думаю на то, что перед МС (завтра начнутся), вес всегда немного больше показывает перед ними и во время)) но так хотелось лучшего результата!!! Девчонки, а никто не пил капсулы для похудения — посоветуйте, кто пробивал??? Ну так к весне хочется — дюймовочкой быть))
Написать комментарий Комментариев (4)
Тиночка
29.02.2012
Сегодня шестой день — второй фруктовый, завтра опять на кефире посижу. За вчера -300гр, очень медленно, но и то радует))Вчера сьела утром поляблока, в обед салат с капусты и кружку кефира, вечером чай похудающий с лимоном. Чуство голода вообще нет, только немного хочеться когда вкусненькое готовлю для семьи! В талии ушло аж -4см, а бедра всего — 1см, но и то результат — надеюсь дальше лучше будет!!! Всем удачи и терпения!
Написать комментарий Комментариев (1)
Тиночка
01.03.2012
Всех с первым днем весны!!! Всем веселого настроения и терпения дойти до конца и получить желаемые результаты!!! Вчера с утра попила чаю и в обед поехала на работу с удовольствием погрузилась с головой, что не заметила, что уже 5 часов вечера, а я еще не кушала, в 7 приехала домой выпила кружку кефира, чувства голода вообще нет, сходила в баню попарилась и с мужем не спали до 4.30 потом подремала 2 часа, дочь разбудила, когда я встала на весы я прыгала от радости)) — за вчера сбросила — 1,200кг, Вывод: никакой бодифлекс и фитнес не убирает вес, как всюношная зарядка с мужем)))Сегодня седьмой день — посижу на кефире 2 дня — голода нет, хочу быстрей добиться цели!!!
Написать комментарий
Тиночка
02.03.2012
Сегодня восьмой день, я достойно продержалась неделю без нарушений — и потеряла -3кг900гр, эх 100 грамм не дотянула до 4кг, хотелось бы лучшего, но и то результат, надеяться буду на лучшее)) Всем удачи и терпения!!!
Написать комментарий
Тиночка
03.03.2012
Вчера первый раз за всю диету стратила, было плохое настроение — съела салат с капусты с майонезом и 3 ложки жареной картошки сегодня накажу себя и посижу на кефире, вот и результат за вчера скинула всего — 100гр(( До 8 Марта осталось так мало, а так много еще хочется сбросить)) Всем Удачи и терпения!!!
Написать комментарий
Тиночка
07.03.2012
времени не было писать пришлось немного поработать. не ела практически не чего, то кефир, то бульон и чай-уставала- не когда, а сбросила всего -300гр, завтра праздник, а после завтра днюха у мужа думаю страчу, но с 10го начну заново с голодных дней. Всех с наступающим праздником!
Написать комментарий
Тиночка
08.03.2012
сегодня-300гр! всем сегодня желаю чувство меры)С праздником милые ДАМОЧКИ!!!
Написать комментарий
Тиночка
14.03.2012
Праздники что-то затянулись с 8го на диете не сидела- гостей полный дом был — шашлыки, пиво, я боялась взвешиваться, но приятно была сегодня удивлена ничего не набрала. За первые 2 недели я сбросила — 5кг. результат меня радовал. Сегодня начинаю заново с 1го дня- хочу еще килограмм 10 сбросить.сегодня вес — 67,5кг. как всегда первый день очень хочется есть! будем держаться, Всем удачи, чтобы результат всех порадовал и превзошел ожидания!
Написать комментарий
Тиночка
16.03.2012
за два дня сбросила -500гр, сейчас ровно — 67кг, так хочется увидеть — 65кг, что сегодня посижу 3й день на кефире! вес уходит вроде не медленно, но все хочется быстрей и быстрей прийти к идеалу- сменить гардероб на прежний и уехать в теплые края не комплексуя)
Написать комментарий
Тиночка
17.03.2012
Сегодня на весах увидела 66,8кг очень давно не видела эту цифру — очень рада! есть не хочется. за вчера — 200гр.
Написать комментарий
Тиночка
18.03.2012
сегодня вес на месте, но я не отчаиваюсь думаю сегодня больше позанимаюсь и завтра порадует!
Написать комментарий
Тиночка
20.03.2012
65,8- радует больше и больше!!! даже не вериться что я весила в прошлом месяце 72,5, гардероб по окончанию диеты придется поменять полностью, как это радует еще больше!)
Написать комментарий Комментариев (1)
Тиночка
21.03.2012
сегодня вес-64,8кг-самой не вериться, но весы проверяла 3раза) не врут, может из-за того что весь день маталась на ногах до 6 вечера, поесть не удалось кофе, кефир, вода, реально ноги гудят, привыкла везде езжу на машине, а сегодня почти весь день передвигалась пешком, устала но очень рада результату!
Написать комментарий Комментариев (1)
Тиночка
22.03.2012
64,200гр-но самочувствие ужасное, ребенок заболел не спала всю ночь и вчера устала — вообще нет сил и есть вообще ничего не хочется, я так привыкла уже не есть, что чувство голода я вообще не испытываю. мама как придет говорит, что я уже дошла со своей диетой! у меня цвет лица стал желтый, девченки, скажите кто какие витамины пьет? думаю может витамин пропить.
Написать комментарий Комментариев (5)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники