Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Маришка
Цель: Похудеть к лету на 20кг
25.01.2011
Сегодня утром взвесилась -1.100 ЗДОРОВО!!! УРА!!! Сегодняшний день начала так же как и вчерашний, после взвешивания настроение хорошое, но сегодня я выпила 2л кефира.Написать комментарий
26.01.2011
За второй день я сбросила тадам… ровно 1кг меня начинает радовать, и придает много энергии и уверенности в завтрашнем дне!11,00 выпила кофе в 15.00 съела вареную рыбу(100гр)поела или попила как правильно незнаю рыбный бульон,1 кусок ржаного хлеба и выпила зеленый чай с 0,5ч.л меда!!! В 19,00 выпила зеленый чай!!! У меня еще малыш маленький так что о еде думать не когда, но тяжело приходиться когда начинаю готовить мужу!!! Но я напиваюсь воды или зеленого чая и вперед к совершенству!!!Написать комментарий
27.01.2011
Сегодня утром взвесилась и ахнула -1.900 чудо какое-то.Силы прибавилось еще больше.Побежала как в предыдущие дни качать пресс и крутить обруч! Кушала тоже самое что и в третий день но к рыбе добавила ложку зел.горошка.Посмотрим что дальше будет!!! Кто сидит на этой диете ВСЕМ УДАЧИ!!! Я не разу не держалась на диете так долго, и есть совсем не хочется, может я сама себя еще так настроила!!!Написать комментарий
28.01.2011
За четвертый день диеты сбросила -600 гр мне кажется нормально.Сегодня у меня был овощной день ела то что написано в диете.Но чуть сорвалась съела, половинку плавленного сырка!!! Ну ни чего я думаю, все уйдет! Итого: за 4 дня сбросила 4 кг.Буду надеяться на лучшее что вес так и будет уходить!!!Написать комментарий
Написать комментарий