Дневник (Диета Протасова), автор Аленка !!!!!!
Цель: Похудеть на 10кг за три недели
22.11.2015
89,0 (-0,400). Вчера была в гостях, не кушать было неудобно. Сегодня предстоит физически активный день- поездка в Г-й рынок))хорошо бы потом не сорватьсяНаписать комментарий
23.11.2015
88,6 (-0,400) Очень много ходила, но съела 1 булочку и вареник((да, и хычин ела с кофе со сливками. Но при том при всём вышла на минус)) Вывод: надо сжечь все что съела! Двигатьсяяяяяяя!!!Написать комментарий
28.11.2015
Не взвешивалась. Сегодня была на свадьбе, так что последствия не обрадуютНаписать комментарий
01.12.2015
Сегодня началась зимушка. Я сижу на кефире с яблоками. Ещё может тыкву сварю попозже. Написать комментарий
02.12.2015
88,8 чуть скумбрии запеченной в фольге; картошка варёная с капустным салатом; вечером будет тыква с айраном. Написать комментарий
Написать комментарий