Дневник (Диета Протасова), автор RUSLANA .
21.08.2011
Ну что, знала что будет не просто без моих любимых майонеза и колбасы, но держусь.До обеда выпила одно кофе с лимоном и без сахара сьела 2 яблока и два огуца. Только с аптеки купила ламинарии -морскую капусту сушеную, вместо соли буду салаты посыпать и солененько и полезно, а еще купила, как вчера и предпологала, поливитамины., да и плодовоягодный чаек увидела в магазине с яболоком, черникой и черной смородиной, тоже купила.Чай заварила, сьела яйцо с икрой кабачковой, это типа обед у меня )))А на ужин творожок с ряженкой в холодильнике лежит, а и вода два литра))).Написать комментарий
22.08.2011
сегодня 3 день, настроения ноль, легла и лежала бы не вставая. Но у меня тренировка, заставляю, если честно, себя на нее пойти.И целый день ищу причину почему бы мне не перестать диетничать… но видимо пака удается, не сорвалась )) В отзывах читала, что 3и4 день самые трудные, дальше легче будет, я на это надеюсь, а этот творог уже не лезит а от яблюк зубы скритят ((( Нужно просто себя чем то отвлеч, знать бы еще чем… Написать комментарий
Написать комментарий