Дневник (Диета естественная), автор Мишк@
Цель: 1-го января 78кг!!!Не больше!!!
30.11.2016
84,500… Не знаю почему так!?!? Питаюсь правильно.Единственное что- рыбка была пересолена чуточку и плюс два помидора закатаных (тоже могут воду удерживать)Написать комментарий
25.01.2017
80,400.Фух... Наконец-то сбросила привес после праздников.Цель ставлю- 75кг.К 8 марта было бы неплохо.Написать комментарий
17.02.2017
Девчонки!!!Где вы подевались?....Я опять- в строй.Набрала 5кг, если не больше,по вещам ощущаю.Весна не за горами,давайте худеть уже!!!!Написать комментарий
18.02.2017
Ну,вот.Чуйка меня не подвела.На весах 86,100.С самого начала нужно топать.До Пасхи хочу быть легче 78кг.Написать комментарий
23.04.2017
Ужас ужасный!!!!Опять поправилась.Тяжело ходить,страшно в зеркало смотреть.Надоело себя жалеть!Решено-диета!!!!!Написать комментарий
28.04.2017
На весах сегодня 90,400.Ну,а как же!Как кушала,то и показывают.Утром овсянка, днём сыр+редиска+капуста квашеная,потом 2 яблока,вечером 2 яйца+салат из капусты и зелени.Наночь хотела кефира выпить,но передумала.Спать!Написать комментарий
02.05.2017
90,0.Синус 0,700. Утром кашка,в обед салат и сыр.Затем бульон и мясо.Ужин-2 яйца и огурец.За 2часа до сна- 5 орехов.Написать комментарий
04.05.2017
Вчера 88,4...Сегодня 87,7...Гречка утром,На базаре съем банан или апельсинку.В обед -рыба и огурец,а вечером- поглядим)Написать комментарий
07.05.2017
87,1.Минус 0,6.Каша,перекус-банан.Рыба с салатом(редис+огурец+масло).Бульон с мяском,на ужин орехи или яйца с огурцомНаписать комментарий
08.05.2017
87,200. Плюс 0,100.Два бутика овощных,бульон с рёбышками,яичница,орехи+огурцыНаписать комментарий
09.05.2017
Вчера 86,800.Минус 0,400.Сыр с огурцами,гречка,рёбрышки опять с огурцами,Написать комментарий
10.05.2017
86.500.Минус 0.300...Чего-то хочется эдакого.Придумать не могу.И не рыбы ,и не мяса.Написать комментарий
13.05.2017
Вчера нарушала конфетами,вином,сосисками и т.д.Завтра шашлыки...Ой-ой-ой!!!Написать комментарий
03.06.2017
А вот и я!Садилась на диету с меньшим весом.Открою новенький дневничок.Так сказать с чистого листа начнём!Написать комментарий Комментариев (1)
Написать комментарий