Дневник (Белковая экстренная диета), автор цветочик
Цель: похудеть на10кг за 15 дней
20.10.2011
второй день.встала на весы и правда 1кг ушёл .2л воды для меня много.витамины кальций д3 никомед.1-кофе.2-тушоные грибы с капустой.3-отварное кур мясо салат из капусты с оливк мас.4-трав чай.5-тушон рыба на олив масле. пресс.+баня.2л воды.Написать комментарий
22.10.2011
вчера.бассейн 1 -кофе.2-рыба жарен. 3-салат. 5-сыр+яйцо.2л воды.сегодня мой вес62кг. 1-кофе. 2-желудки.3-рыба 4-сыр. 5-белок.2л воды.Написать комментарий
23.10.2011
сегодня 5 день -3кг.бассейн.отварн курица кофе. 2л воды.витамины 4ложки отруби ржаные.Написать комментарий
24.10.2011
шестой день.хочется яблок и квашеной капусты.1кофе. 2курицаи салат(капуста и сельдерей).3отруби ржаные.4 говядина отв.вода2л витамины.мой вес60.5кгНаписать комментарий
25.10.2011
всё хорошо! мой вес60кг.за6дней -4кг.1.кофе.2. отв. желудки.3 ржаные отруби.4рыба туш. салат.2л воды. витамины.баня.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)