Аппетит

 Согласно хронобиологии (науке о биоритмах), желудок, "верный наш брегет", настроен на 2—3-х часовой цикл, в конце которого выделяются кислота и ферменты, готовые переварить пищу, а мы испытываем чувство голода. Аппетит может разыграться и во внеурочное время. Если чуткие рецепторы обоняния уловят соблазнительный аромат из кухни, то немедленно пошлют импульсы в мозг, который без промедления отдаст приказ желудку: "Приступить к приему пищи!" Провокаторами аппетита являются газированные напитки и алкоголь, маринады, соленья, копченья, любые усилители вкуса, например майонез и приправы, в состав которых входит глютамат натрия. Пропущенный обед или ужин распаляют его еще сильнее. Чтобы усмирить аппетит, бывает достаточно съесть веточку укропа или выпить стакан воды.

Комментарии [_Добавить комментарий_]

Читайте также

Вы и аппетит

А знаете ли Вы... Е добавки Меню долгожителей Фтор Йод Медь и кобальт Железо Натрий и хлор Магний Калий Фосфор Кальций Продукты и витамины Зарядка для волос Изжога Хронический стресс Аспирин защищает сосуды Аллергия проявляется чаще у нервных Велотренажер Фитбол Глутамат натрия Дары моря Каким должен быть уровень холестерина Как проснуться красивой Осторожно с бананами Кофе и успех Растение на вес золота Танец против депресии Цинк Самая важная наука Украшения укрепляют здоровье Лечебная сила цветов Как приглушить чувство голода Гидротерапия Шиацу Ароматерапия Музыкотерапия Классический массаж Акупунктура Йога Как справиться со стрессом Лечебные коты Весенняя аллергия Оливки и маслины Пион на вес золота Ножки для босоножек Крепкое сердце Давление под контролем Разгрузочные дни Хочешь похудеть - пей Фасоль Тыква Чернослив Суп Замечательные свойства корицы Да здравствует фитнес Еда Ожирение Как сохранить острое зрение Коты и здоровье человека Кто лучше выдерживает диету Зеленый чай становится лекарством Человек-яблоко ЛЬняное масло Талия Пробиотики Рикошетный набор веса Грелин Макронутриенты Иммунитет Реабилитация яйца Низкоуглеводные диеты Калория Жировая ткань Смех вместо фитнеса Булимия Фитнес и варикоз Контролируйте количество соли в пище Орехи и овощи при сосудистых заболеваниях Сахар Минеральные вещества Витамины Холестерин Жиры Белки Углеводы Лестницы и стройная фигура Растительные масла Молоко Кумыс О диетах и не только Все о продуктах